הגנה עצמית
מגוון הקורסים לגברים ונשים
בקורס נלמד ונתרגל את עקרונות שיטת הקרב מגע ונקבל כלים להתמודדות עם מצבים שונים ומשתנים.
מכיוון שכל אירוע שונה ובמצבי סכנה לרוב התנאים לרעתנו, עקרונות השיטה עוזרים לנו להתאמן בצורה פשוטה ויעילה במטרה לשפר את היכולת להתמודד!
האימונים משלבים טכניקה וכושר גופני ספציפי להגנה עצמית, ומעניקים כיף וסיפוק
קבוצה ייעודית לנשים בלבד.
בקורס נלמד ונתרגל את הנוסחה להגנה עצמית.
נתמודד עם תרחישים ונרוויח גם כושר גופני ספציפי להגנה עצמית.
האימונים מבוססים על עקרונות שיטת הקרב מגע, המאפשרים לנו להבין טוב יותר מצבים לא נעימים ולהתאמן בצורה פשוטה ויעילה כנגד מגוון רחב של איומים ו/או תקיפות, והכל במטרה לשפר את יכולת ההתמודדות שלנו במצבי אמת
באימון אישי ישנה חשיבות גדולה לתוכן הנלמד אך לא פחות חשוב אם לא יותר, לדמות המאמן!
חשוב לייצר תנאים אופטימאליים לאימון כמו תקשורת טובה עם המאמן, תיאום ציפיות ופתיחות להציף ולדבר על דברים שחשובים לנו – יחס אישי!
לכן האימון הוא לא רק אימון אישי אלא מאמן אישי
מחפשים אתגר נוסף?
אימונים בסביבה הטבעית
כאשר אנו מתאמנים במועדון או אולם אנו נמצאים ״בתנאים סטריליים״- שעות אימון מוסדרות, מזגן, חברים לאימון, מקום מוכר וכו׳... אבל המציאות אינה סטרילית - לרוב אדם מותקף במפתיע, בכל זמן ומקום, ע״י יריבים בגדלים שונים, ולפעמים עלולים להופיע מספר תוקפים.
אימוני שטח למיניהם, ביניהם אימונים בכלי רכב, בים, במקומות בילוי, במבני תעשיה או מגורים, הם כלי חשוב אשר מכין אותנו לחוש את האדרנלין, ליישם את מה שלמדנו, והם הדבר הקרוב ככל הניתן למציאות.
ע״י שינוי האווירה והמקום, ניתן יהיה ללמוד להתמודד עם תנאים סביבתיים - השמש המסנוורת, הקרקע השונה...
בחוץ ניתן לחוות חוויה שונה ומאתגרת (וגם בהחלט מהנה) ולפגוש חניכים מסניפי האקדמיה השונים.
ימי עיון וסדנאות
בשנים האחרונות שיתפנו פעולה עם מספר ארגונים ביצירת חוויה ייחודית ובלעדית לאירועי חברה, פעילויות מתמשכות וגיבושים.
אנו משלבים אימון בקרב מגע ביחד עם ערכי עבודת צוות, חשיבה יצירתית, הסטת רגשות שליליים, העצמה, תקשורת, ישראליות ומצוינות.
מה אומרים עלינו
הורים מספרים – מכתבי הערכה