הגנה עצמית
מגוון הקורסים לגברים ונשים
מגוון קורסים ברמות אימון שונות. בקורס נלמד את יסודות הקרב מגע, נכיר טכניקות שונות, שיטות הגנה והתקפה ונקבל כלים להתמודדות עם סיטואציות שונות ומצבים שונים.
(קבוצה מעורבת)
קבוצה ייעודית לנשים בלבד. בקורס נלמד את יסודות הקרב מגע, נכיר טכניקות שונות, שיטות הגנה והתקפה תוך מיקוד בהגנה עצמית והתמודדות עם מצבים בעייתיים
לפרטים והרשמהבאימון אישי ישנה חשיבות גדולה לתוכן הנלמד אך לא פחות חשוב אם לא יותר, לדמות המאמן! חשוב לייצר תנאים אופטימאליים לאימון כמו תקשורת טובה עם המאמן, תיאום ציפיות ופתיחות להציף ולדבר על דברים שחשובים לנו – יחס אישי! לכן האימון הוא לא רק אימון אישי אלא מאמן אישי.
לפרטים והרשמהמחפשים אתגר נוסף?
אימוני רכב, אוטובוסים ומבנה נטוש
כאשר אנו מתאמנים במועדון או אולם אנו נמצאים ״בתנאים סטריליים״- שעות אימון מוסדרות, מזגן, חברים לאימון, מקום מוכר וכו׳... אבל המציאות אינה סטרילית- לרוב אדם מותקף במפתיע, בכל זמן ומקום, ע״י יריבים בגדלים שונים, שלפעמים עלולים גם להופיע בקבוצות. אימוני שטח למיניהם, ביניהם אימונים בכלי רכב, בים או במבנים נטושים לסוגיהם (ולא רק), הם כלי חשוב אשר מכין אותנו לחוש את האנדרנלין, ליישם את מה שלמדנו באימוני פנים, והם הדבר הקרוב ככל הניתן למציאות. ע״י שינוי האווירה והמקום, ניתן יהיה ללמוד להתמודד עם תנאים סביבתיים; השמש המסנוורת, הקרקע השונה... בחוץ ניתן לחוות חוויה שונה ומאתגרת (וגם בהחלט מהנה) ולפגוש חניכים ממועדוני האקדמיה השונים.
לפרטים והרשמהמה אומרים עלינו
הורים מספרים ומכתבי תודה