למה זה חשוב?

משרד החינוך, מוגנות ומוסדות

כולנו, כהורים וכמורים, חפצים בכך שהילדים שלנו יגדלו עם תחושת ביטחון, מסוגלות והערכה עצמית גבוהה. אנו פועלים לכך שילדינו ישקיעו את עצמם בחוויה לימודית מעצימה ושיהיו להם הכלים להתמודד עם קשיים ולפרוח גם מתוך האתגרים ובזכותם. חשוב לנו מאוד שילדינו ידעו להישמר, להימנע מאלימות – פיזית, מילולית או רגשית, וכשאין ברירה להגן על עצמם מפני תוקפנות מכל סוג.

מטרתו של מסלול ההכשרה המובא כאן היא להקנות למורים את הכלים להטמיע בתלמידים שלהם כישורים שיעניקו להם ביטחון עצמי וחוסן מנטלי ופיזי גדולים יותר, יכולת גבוהה להתמודד עם מגוון מצבים אישיים וחברתיים וכתוצאה מכך להגשים את עצמם בהצלחה רבה יותר ולקצור תוצאות לימודיות טובות יותר. תוכנית ההכשרה מבוססת על מודל ברהא"י, מודל שפותח על-ידי "האקדמיה הישראלית לקרב-מגע" מתוך עבודה נרחבת עם אלפי ילדים וילדות, נערים ונערות – ממגוון רחב מאוד של מסגרות לימודיות, רקעים משפחתיים ומנטליים, גילאים שונים והקשרים חברתיים.

המודל, הכולל ארבע חטיבות עיקריות (מפורטות מטה) נבנה ומיושם בהצלחה רבה בתוך עולם התוכן של לימודי הגנה עצמית לילדים, נוער ומבוגרים, אך יחד עם זאת הוא משמש כיום כשיטת הוראה עקרונית ודינמית, המשלבת שיטות ומערכי לימוד מגובשים המתאימים לכל עולם תוכן לימודי.

למידע נוסף והרשמה

חברות וארגונים

בשנים האחרונות שיתפנו פעולה עם מספר ארגונים ביצירת חוויה ייחודית ובלעדית לאירועי חברה, פעילויות מתמשכות וגיבושים. אנו משלבים אימון בקרב מגע ביחד עם ערכי עבודת צוות, חשיבה יצירתית, הסטת רגשות שליליים, העצמה, תקשורת, ישראליות ומצוינות.

הסדנאות שלנו מעבירות לעובדי החברה חוויה אישית וקבוצתית מיוחדת וחזקה.
הפעילות מתאימה לכל אדם בכל גיל ובכל מצב גופני – אינטראקציה מחשבתית ופיזית שונה ממה שרוב האנשים מכירים.

לרשותכם סוגי פעילויות מגוונים:
– סדנאות חד פעמיות
– הרצאות חווייתיות עם/ללא אימון פיזי
– ימי עיון
– סדנאות מרובות מפגשים
הכל בהתאמה אישית לצרכי החברה והלקוח ובהתאם לאפיון קבוצת האימון.

בין לקוחותינו העסקיים: FIVERR, מגדלי אלון ת"א, משרד עו"ד מאיר מזרחי, משרד החינוך, מורים, משרד הרווחה ועוד.

נשמח להתאים לכם חווית הגנה עצמית ייחודית עם האנשים מהטובים בעולם בתחום!

למידע נוסף והרשמה

מתקן אימונים למבוגרים

בואו להרגיש את האדרנלין פועם בעורקיכם, את הריגוש, האקשן והכיף!!!

במבוך מסדרונות ארוכים וצרים, המצריכים מידי פעם גם זחילה וטיפוס. חדרים גדולים וקטנים מאחורי דלתות, ובעיקר הרבה תוקפים שיפתיעו אתכם ואיתם תצטרכו להתמודד ולהפגין את יכולתכם בקרב-מגע. זהו לא עוד אימון שבשגרה, זהו הדבר האמיתי!
בנוסף, בנינו תחנות אימון מחוץ למבוך שיאתגרו אתכם פיזית ומנטאלית.
היופי בכל זה, הוא שהמבוך מתאים לכל אחד ואחת – לא צריך ניסיון קודם.
צריך רק להעיז ולהאמין שאנו יכולים 🙂

חווית הצלחה שתיצרב בכם!
לבוא ולומר… וואלה, אני יכול! עשיתי את זה!

אז למה אתם מחכים???
לפרטים והרשמה

 

מתקן אימונים לילדים ולנוער

 

"המבוך" הינו מתקן אימונים ייחודי. חווית שטח סוחפת ובלתי נשכחת במתקן אימונים מקצועי, בטיחותי וייחודי מסוגו בארץ, במתחם שנפתח בדיוק בשבילכם, לזמן מוגבל. יציבות ותחושת ביטחון הם חלק ממספר מדדים לחוסנה של משפחה.
אנו מזמינים אתכן, משפחות יקרות, להעצים עוד את ילדכם ואת חוסנכם המשפחתי.

הקמנו מבוך ענק, הבנוי מקוביות חציר בגובה 2.5 מטר! מסדרונות ארוכים וצרים, זחילה וטיפוס. חדרים גדולים וקטנים מאחורי דלתות ובעיקר הרבה משימות איתן תצטרכו להתמודד ולהפגין את יכולת ההגנה העצמית שלכם.

הורים יקרים, זהו יום כיף של גיבוש משפחתי.
מיצוי ערכי שיתוף הפעולה והעזרה לזולת תוך העצמת תחושת המסוגלות של הילדים, בנות ובנים כאחד.
היכנסו למבוך יחד עם הילדים. תחוו אותם ואיתם, אתגרים ומשימות ובעיקר כיף והנאה.
אנו מזמינים אתכן ואתכם להצטרף למשפחה שלנו 🙂

אז למה אתם מחכים??? לפרטים והרשמה >

 

הגנה עצמית וקרב מגע

אימוני קרב מגע פרטיים.

  • אימון הגנה עצמית פרטי הינו אימון ייחודי המותאם לצורכי המבקש ע"פ בחירתו ומטרתו האישית.
  • אימון אישי הוא מסגרת שבה יש חשיבות גדולה לתוכן הנלמד אך לא פחות חשוב אם לא יותר, לדמות המאמן! חשוב לייצר תנאים אופטימאליים לאימון וזה כולל תקשורת טובה עם המאמן, תיאום ציפיות ופתיחות להציף ולדבר על דברים שחשובים לנו – יחס אישי! לכן האימון הוא לא סתם אימון אישי אלא מאמן אישי.
  • קצב הלמידה וההתקדמות הינם מהירים ביותר, בזמן קצר ניתן להתחיל לדבר את שפת ההגנה העצמית, לפתח צורת חשיבה פשוטה ויעילה, וללמוד טכניקות הגנה עצמית בסיסיות המצילות חיים.
  • חלק משעורי הגנה עצמית יתורגלו בשטח המאפיין את אופי השיעור.

קבוצות יעד:

  1. אימוני קרב מגע כלליים.
  2. ילדים – אימוני הגנה עצמית המותאמים לכלל הגילאים (4 ומעלה).
    יש חשיבות גדולה להתאמת תכני האימון אל הילד והילדה, ובסופו של דבר תמיד נכוון להעצמה. האימונים נותנים מענה רגשי לילדים ורלוונטי עבור קצת רחבה מאוד של ילדים, כמו ילדים בעלי דימוי עצמי נמוך, ילדים בעלי בעיות קשב וריכוז, פיגור קל, שליטה עצמית (ויסות כוח, ויסות חושי), בעיות מוטוריות, היפוטוניה, חיזוק שלד ושרירים, ילדים עם בעיות התנהגות, קושי בהבנת מצבים ועוד.
  3. נשים – אימוני הגנה עצמית המותאמים לכלל אוכלוסיית הנשים, התמודדות עם מצבי סיכון ונתינת פתרון לכלל מצבי איום ותקיפה בכל זמן ומקום, אימון תחושת המסוגלות והביטחון העצמי, פיתוח אגרסיביות וחשיבה מניעתית ויצירתית. תכנית אימון הנגזרת מתוך נוסחה פשוטה להגנה עצמית במאפשרת מיקוד ודיוק האימונים.
  4. הכנה לצה"ל/חיילים- אימוני קרב מגע והכנה לצה"ל: כושר קרבי, תרגול התקפות/הגנות בנשק, התמודדות עם חטיפת נשק, ניסיון חטיפה (גם לרכב), פיתוח אגרסיביות, קבלת החלטות שקולות ונכונות,אימונים מנטאליים, אבחנה בין אזרח לבין בעל תפקיד ועוד.
  5. חו"ל – אימוני קרב מגע לבאים ממדינות מעבר לים. אימונים עפ"י נושא בחירה אישי.
  6. משטרה- אימוני קרב מגע לשוטרים: אקדח כנשק קר, איזוק, עריכת חיפוש, השתלטויות והולכת חשוד, הורדות לקרקע.
  7. מאבטחים- אימוני קרב מגע למאבטחים.
    צד שלישי נגד סכין, מקל ואקדח. השתלטויות, הורדות לקרקע, איזוק, עבודת צוות.

למידע נוסף והרשמה

ילדים עם צרכים מיוחדים

מטרת הקבוצה

  • העצמה – ביסוס וחיזוק האמונה העצמית ובהתאם – את הערך העצמי
  • פרקטיקה – אימון במצבי המציאות הרלוונטיים לקבוצת האימון ובהתאמה אישית ע"י תיווך המצבים
  • תגובה תואמת מצב – שיפור היכולת להגיב באופן מתאים למצבים המשתנים ע"י בניית ארגז כלים של תגובות על בסיס הבנת מצבים
  • הרגעה ופורקן – מתן לגיטימציה ותוקף רגשי

סילבוס

  • פיתוח כישורי חיים (בדגש על ויסות, התמודדות עם תסכול, פתרון בעיות וקבלת האחר)
  • מיומנויות הגנה עצמית בהתאמה אישית – פיזי תנועתי, קוגניטיבי ורגשי
  • ביטחון עצמי – שימוש בקול, מבט, שפת גוף ויציבה
  • מוגנות – סכנות בסביבה הטבעית, גבולות גוף והבנה מתי משהו "לא נעים"
  • הבנת מצבים – היכולת לשים גבול. איך ומתי בהתאמה למשאבים האישיים של המתאמן
  • קבלת החלטות
  • תגובה מתאימה
  • פרשנות אישית והקשר הישיר להבנת מצבים
  • חינוך גופני – פיתוח חמשת רכיבי הכושר הגופני, בדגש על הרכיבים הקריטיים לקבוצת הגיל וליכולות ההתמודדות הפיזית

למידע נוסף והרשמה

 

הגנה עצמית לילדים ולנוער

כולנו, כהורים וכמורים, חפצים בכך שהילדים שלנו יגדלו עם תחושת ביטחון, מסוגלות והערכה עצמית גבוהה. אנו פועלים לכך שילדינו ישקיעו את עצמם בחוויה לימודית מעצימה ושיהיו להם הכלים להתמודד עם קשיים ולפרוח גם מתוך האתגרים ובזכותם. חשוב לנו מאוד שילדינו ידעו להישמר, להימנע מאלימות – פיזית, מילולית או רגשית, וכשאין ברירה להגן על עצמם מפני תוקפנות מכל סוג.

מטרתו של מסלול ההכשרה המובא כאן היא להקנות כישורים שיעניקו לילדים ביטחון עצמי וחוסן מנטלי ופיזי גדולים יותר, יכולת גבוהה להתמודד עם מגוון מצבים אישיים וחברתיים וכתוצאה מכך להגשים את עצמם בהצלחה רבה יותר ולקצור תוצאות לימודיות טובות יותר. תוכנית ההכשרה מבוססת על מודל ברהא"י, מודל שפותח על-ידי "האקדמיה הישראלית לקרב-מגע" מתוך עבודה נרחבת עם אלפי ילדים וילדות, נערים ונערות – ממגוון רחב מאוד של מסגרות לימודיות, רקעים משפחתיים ומנטליים, גילאים שונים והקשרים חברתיים. המודל נבנה ומיושם בהצלחה רבה בתוך עולם התוכן של לימודי הגנה עצמית לילדים, נוער ומבוגרים, אך יחד עם זאת הוא משמש כיום כשיטת הוראה עקרונית ודינמית, המשלבת שיטות ומערכי לימוד מגובשים המתאימים לכל עולם תוכן לימודי.

מטרות ויעדים כלליים

ראשית חשוב להציב בראש את מטרותיה של תוכנית ההכשרה:

  1. ללמד את הילדים, בנים ובנות, לשמור על עצמם מפני כל סוגי האלימות (בריונות, נידויים וחרמות, התעללות מילולית או רגשית ומצבי איום וסכנה פיזיים ועוד).
  2. להקנות לילדים את כישורי החיים החיוניים ביותר לחיים בריאים של הגשמה אישית והשתלבות טובה בחברה. למשל: ויסות רגשי וניהול קונפליקטים, הבנת מצבים ופתרון בעיות, קבלת סמכות וגבולות, הקשבה ושיתוף פעולה ועוד.
  3. להביא להצלחה גבוהה יותר בכל תחומי הלימוד.
  4. להעצים את התלמידים בזכות חיזוקם של תחושות הערך עצמי, הביטחון העצמי והמסוגלות, לצד השתלבות טובה ומפרה בחברה.

על-מנת להקנות את מגוון היכולות הללו לילדים, נדרשים תהליכים לימודיים וחינוכיים המשולבים באינטראקציה היומיומית שבין המורים לילדים וכמובן מחלחלים ליחסים שבין הילדים לבין עצמם. בשורה תחתונה, עם מה יוצאים הילדים בסוף התהליך?

  • ראשית, התלמידים נעשים מיומנים בלהגן על עצמם מפני כל טווח האיומים היומיומי, בבית הספר ומחוצה לו – החל מהקנטה מילולית וכלה בבריונות וסכנה פיזית. עולם התוכן הזה כולל טכניקות ומיומנות מעשית בהגנה עצמית. יותר מכך, התלמידים רוכשים את שפת ההגנה העצמית אשר לא רק מלמדת אותם לשמור על עצמם בשלל סיטואציות של בריונות ואלימות מסוגים שונים, אלא מקנה להם תחושת ביטחון גבוהה יותר, חוסן מנטלי ויכולת להתמודד עם מצבים קשים, אתגרים וסיטואציות הדורשות פתרון, גם תחת לחץ ומצוקה רגשית.

חשוב להדגיש כי היכולת להגן על עצמנו היא בראש ובראשונה יכולת התנהגותית ולכן היא טובה כל-כך בטיפול בבעיות התנהגותיות.

  • שנית, התלמידים לומדים ורוכשים "סט" הולך וגדל של כישורי חיים, כמו התמודדות עם תסכול, קבלת האחר ואמפתיה, הקשבה ודיאלוג וכדומה. הכישורים הללו מותאמים לגילם של הלומדים ולרקע שלהם ונלמדים מתוך רלוונטיות לסיטואציות ממשיות בחיים שלהם, של כולנו. למעשה, ההתאמה והשמירה על הרלוונטיות של התכנים הנלמדים הן חלק מרכזי במודל ההוראה, כפי שנראה בהמשך.

להלן התוכן הלימודי, ככלל, החומר הלימודי מתחלק ל"מה" ו"איך":  ה"מה" הוא תחום התוכן, וה"איך" עוסק בדרכי ההוראה והחניכה המומלצות להעברת התוכן, דרכים שמטרתן להעצים את התלמידים

למידע נוסף והרשמה

הגנה עצמית לילדים ונוער

מטרות

  • העצמה – להוביל לשיפור משמעותי וניכר באמונה עצמית ובביטחון העצמי שיבוא לידי ביטוי במסגרות השונות בשגרת החיים
  • מודעות חברתית ואישית
  • לימוד, תרגול ואימון טכניקות הגנה עצמית ספציפיות למצבי בריונות
  • הענקת ידע ייחודי וספציפי
  • סיפוק אישי והנאה
  • התמודדות עם אתגרים

 

תכנית מחנה האימונים
תכנית הלימודים הינה עיונית ומעשית ומתמקדת ב:

  • הבנת עקרונות הקרב מגע – קווים מנחים להגנה עצמית
  • נוסחה להגנה עצמית
  • הבחנה בין הגנה עצמית לאלימות
  • תרגול טכניקות קרב מגע (הגנה עצמית)
  • כישורי חיים – שיפור מיומנויות התמודדות – ויסות, התמודדות עם תסכול, ויתור (על מה כן ועל מה לא)
  • שייכות – אני לא לבד!
  • פחד – מתי חיובי ושומר עליי, ומתי אני נדרש לאזור אומץ
  • תגובה תואמת מצב – תרגול קבלת החלטות נכונה ומהירה במצבי לחץ
  • בריונות – התמודדות בזמן ארוע ובין ארועים
  • שיפור היכולת לשים גבול – איך ומתי בהתאמה אישית
  • חשיבה מניעתית (מתוך הבנה ולא מתוך מצוקה רגשית)
  • Pre-Fight – קוד התנהגות – כללים ברורים במצבי עימות מילולי ו/או פיזי למניעת הסלמה
  • אירוע – דרכי פעולה וקבלת החלטות נכונה
  • אבחנה בין "תקיפות" לבין "תוקפנות"
  • ביטחון עצמי – שימוש בקול & מבט & שפת גוף והליכה, הופעה חיצונית & רושם ראשוני
  • ניתוח מצבים & פרשנות
  • תרגול בחוץ – התמודדות בתרחישים מחיי היומיום בשטח ביה"ס ובגן הציבורי
  • היסטוריה של שיטת קרב המגע, אשר נולדה כמענה לבריונות

למידע נוסף והרשמה

האקדמיה הישראלית לקרב מגע

האקדמיה הישראלית לקרב מגע משקיעה מאמץ ומשאבים על מנת לספק ללקוחותיה שירות שוויוני, מכובד, נגיש ומקצועי.
האקדמיה הישראלית לקרב מגע רואה בלקוחות עם מוגבלות לקוחות שווי זכויות, הזכאים ליהנות מנגישות מלאה לנכסי ושירותי החברה.
חלק זה באתר – מטרתו יידוע בדבר הסדרי הנגישות של החברה. האקדמיה הישראלית לקרב מגע תמשיך ותפעל לשיפור נגישות השירות אותו היא מעניקה ללקוחותיה, אנו שמים חשיבות רבה במתן אפשרות שווה לאנשים עם מוגבלות לשימוש במידע המוצג באתר ולאפשר חווית גלישה טובה יותר.
אנו שואפים להבטיח כי השירותים הדיגיטליים יהיו נגישים לאנשים עם מוגבלויות ועל כן הושקעו משאבים רבים להקל את השימוש באתר עבור אנשים עם מוגבלויות, ככל האפשר, מתוך אמונה כי לכל אדם מגיעה הזכות לחיות בשוויון, כבוד, נוחות ועצמאות.

הסדרי נגישות בחברה:
פרטי רכז/ת נגישות בחברה: info@ikma.co.il
למידע נוסף בנושא ניתן לפנות לרכז הנגישות בחברתנו: אלעד ביננפלד, 050-7888373

דילוג לתוכן